Doelen stellen, hoe groot of klein ook, geeft richting aan je leven. Ze geven aan wat je nog wilt doen en als ze goed zijn uitgewerkt, is de kans groter dat je ze ook behaald. Het kan echter leuk zijn om wat gamificatie toe te passen. Bijvoorbeeld in de vorm van een bingo. Dit zijn 8 ideeën voor in je journal om het behalen van doelen leuker te maken.
8 ideeën bingo ter inspiratie
Als je wel eens bingo hebt gespeeld weet je hoe een bingokaart eruit ziet. Een vierkant kaartje met daarop 25 vakjes. Hierin staan cijfers om te markeren zodra je het nummer hebt gehoord. Zo’n opzet kun je ook maken in je journal. Met 25 vakjes, maar ook meer of minder. Ik heb een voorbeeld met 8 onderwerpen gemaakt in een vierkant boek waarbij ik 9 doelen per keer heb gesteld.
Boeken
Lees je graag? Het kan leuk zijn om een uitdaging toe te voegen aan je hobby. In de vorm van pagina’s, taal, genre, auteur, soort en meer. Zodra je een boek hebt gelezen met een van de doelen, kun je hem afstrepen.
Films
Hetzelfde geldt natuurlijk voor films. Nu is dat relatief gemakkelijker te voltrekken omdat het minder tijd kost, maar het kan alsnog leuk zijn. Bijvoorbeeld voor in het najaar.
Self care
Als je een bingo op zoekt voor inspiratie zul je naast die van boeken ook eentje voor self care tegengekomen. Oftewel: zelfzorg. Het is tegenwoordig heel normaal om constant bezig te zijn. Met werk, met huishouden, met kinderen en andere dingen. Het is belangrijk om ook voor jezelf te zorgen en een bingo kan ervoor zorgen dat je dit met plezier doet.
Jaardoelen
Wat wil je bereiken dit jaar? Natuurlijk is het handig om grote doelen wat beter uit te werken, maar het kan heel tevreden gevoel geven om ze ook op deze manier ‘af te vinken’. Heb je gelijk een mooie overzicht wat je behaald hebt in een jaar. Eventueel kun je het ook omkeren natuurlijk: ieder doel die je behaald erin zitten.
Seizoen
Wat ik in het verleden wel heb gedaan, is het maken van een lijstje dat ik in een seizoen wil doen. Het liefst seizoensgebonden. Deze is specifiek voor de herfst, maar je kunt hem natuurlijk aanpassen voor de andere seizoenen. Erg leuk om te doen en een herinnering om te genieten van een seizoen.
Journalen
Heb jij zin om een (creatieve) uitdaging aan te gaan rondom journalen? Of wil je iets nieuws proberen? Bedenk de onderwerpen en/of indelingen en vink te af zodra je ze hebt gedaan.
Bucketlist
Wat heb je altijd nog willen doen? Door het op te schrijven maak je er niet alleen een doel van, maar wordt het ook sneller werkelijkheid. Zeker als je ook nog een spelelementen zoals een bingo toevoegt.
Huishouden
Wat zijn klusjes in je huishouden die echt nog moeten gebeuren? Het geeft een heerlijk gevoel als je jouw bingokaart vol hebt én je huis weer heerlijk fris is.
Heb je moeite om doelen te stellen? Volg de masterclass Doelen stellen in de Journal Academie en leer direct in 7 stappen hoe je een journal opzet én bijhoudt.
Reacties